Mensagem Chico Xavier
  

  
Nasceste no lar que precisavas,
  
Vestiste o corpo físico que merecias,
  
Moras onde melhor Deus te proporcionou,
  
De acordo com teu adiantamento.
  
Possuis os recursos financeiros coerentes
  
Com as tuas necessidades, nem mais,
  
nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.
  
Teu ambiente de trabalho é o que elegeste
  
espontaneamente para a tua realização.
  
Teus parentes, amigos são as almas que atraíste,
  
com tua própria afinidade.
  
Portanto, teu destino está constantemente sob teu controle.
  
Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais,
  
buscas, expulsas, modificas tudo aquilo
  
que te rodeia a existência.
  
Teus pensamentos e vontade são a chave de teus atos e atitudes...
  
São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência
  
Não reclames nem te faças de vítima.
  
Antes de tudo, analisa e observa.
  
A mudança está em tuas mãos.
  
Reprograma tua meta,
  
Busca o bem e viverás melhor.
  
Embora ninguém possa voltar atrás e
  
fazer um novo começo,
  
Qualquer Um pode Começar agora e fazer um Novo Fim.

Mário Quintana

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Ninguém é perfeito.
Todos nós sabemos que nenhum ser humano é perfeito.
Os pais não são perfeitos. O chefe não é perfeito. Os empregados não são perfeitos. Os clientes não são perfeitos. Os fornecedores não são perfeitos. O cônjuge está longe do ideal de perfeição. Os filhos também não são perfeitos. E, principalmente, nós também não somos perfeitos. Todo mundo sabe disso.
Então porque queremos encontrar no outro a perfeição?
Estamos fazendo uma viagem de aprimoramento, e a imperfeição faz parte desse processo evolutivo.
Por mais virtudes que alguém tenha, cometerá, em algum momento da vida, pequenos deslizes. As pessoas criam mitos para depois se decepcionar com eles.
Vivemos em busca da mulher ou do homem ideal. As pessoas sentem-se muito solitárias, mas quando conhecem um novo companheiro ou companheira criam, ainda que inconscientemente, uma expectativa de perfeição absoluta. Imaginam que ao ficar junto dessa pessoa todos os problemas serão resolvidos.
Uma relação jamais é perfeita, pois sempre existem arestas a ser aparadas e aspectos a ser desenvolvidos.
Nessa evolução a dois é que reside uma das maiores riquezas do casamento.
Muitos pais, então, entram em desespero porque concluem que não são capazes de criar um ser perfeito. Autocriticam-se terrivelmente e começam a culpar o filho. Buscam ajuda de todo tipo de profissional: professor, terapeuta, fisioterapeuta. Querem a tão desejada perfeição.
Não se dão conta de que a grande beleza do amor está em nossa capacidade de amar seres imperfeitos, a caminho da perfeição durante sua viagem pelo planeta. Roberto Shinyashiki

Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos. Não percebem
o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade que tenho deles.
A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que
 permite que o objeto dela se divida em outros afetos, enquanto o amor
 tem intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade.
E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os
 meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!
Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos
e o quanto minha vida depende de suas existências.
A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.
Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida.
Mas, porque não os procuro com assiduidade, não posso lhes dizer
o quanto gosto deles. Eles não iriam acreditar. Muitos deles estão lendo
esta crônica e não sabem que estão incluídos na sagrada relação
 de meus amigos. Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro,
embora não declare e não os procure.
E às vezes, quando os procuro, noto que eles não tem noção de como me
são necessários, de como são indispensáveis ao meu equilíbrio vital,
 porque eles fazem parte do mundo que eu, trêmulamente, construí e se 
tornaram alicerces do meu encanto pela vida.
Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado. se todos eles morrerem,
eu desabo! Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela vida deles.
E me envergonho, porque essa minha prece é, em síntese, dirigida
ao meu bem estar. Ela é, talvez, fruto de meu egoísmo.
Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles.
Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos, cai-me alguma lágrima
por não estarem junto de mim, compartilhando daquele prazer.
Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida
não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo,
falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente
 os que só desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos!
A gente não faz amigos, reconhece-os.

(Vinícius de Moraes)

Citação

COMO NASCE UM PARADIGMA
 Um grupo de cientistas colocou cinco macacos numa jaula, em cujo centro puseram uma escada e, sobre ela, um cacho de bananas. Quando um macaco  subia a escada para apanhar as bananas, os cientistas lançavam um jato de água fria nos que estavam no chão. Depois de certo tempo, quando um  macaco ia subir a escada, os outros enchiam-no de pancada. 


                
   Passado mais algum tempo, mais nenhum macaco subia a escada, apesar da  tentação das bananas. Então, os cientistas substituíram um dos cinco     macacos. A primeira coisa que ele fez foi subir a escada, dela sendo    rapidamente retirado pelos outros, que lhe bateram. Depois de algumas    surras, o novo integrante do grupo não subia mais a escada. Um segundo      foi substituído, e o mesmo ocorreu, tendo primeiro substituto  participado, com entusiasmo, na surra ao novato. Um terceiro foi trocado,  e repetiu-se o fato. Um quarto e, finalmente, o último dos veteranos foi  substituído.

   Os cientistas ficaram, então, com um grupo de cinco macacos que, mesmo nunca tendo tomado um banho frio, continuavam a bater naquele que  tentasse chegar às bananas.
  Se fosse possível perguntar a algum deles por que batiam em quem tentasse  subir a escada, com certeza a resposta seria:

            " Não sei, as coisas sempre foram assim por aqui... "


    Não deves perder a oportunidade de passar esta história para os teus
   amigos, para que, de vez em quando, se questionem por que fazem (ou não fazem) certas coisas. 

             " É MAIS FÁCIL DESINTEGRAR UM ÁTOMO DO QUE UM PRECONCEITO "


                              (Albert Einstein)

Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles, para isso ele é pago.

Cuidado com as pessoas que se aproximam, os de baixo-astral puxam você para baixo.

Continue aprendendo...Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

Curta as coisas simples. Ria sempre, muito e alto.Ria até perder o fôlego.

Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente.

A única pessoa que acompanha você a vida toda é você  mesmo.

Esteja vivo,  enquanto você viver! Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: família, animais, lembranças, músicas, plantas, um hobby,  amigos, o  que for. Seu lar é seu refúgio.

Aproveite sua saúde. Se for boa, reserve-a. Se está instável, melhore-a. Se estiver abaixo desse nível, peça ajuda.

Não faça viagens de remorso. Viaje para o shopping, para um bar com um amigo, para uma cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faça viagens ao passado.

Esqueça quem te fez sofrer ou te trocou por outra.

Você é muito especial para teus amigos. É muito importante saber que alguém nos quer bem.

E lembre-se sempre que: “A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego: de tanto rir... de surpresa...de êxtase...de felicidade...”

“Há pessoas que transformam um sol numa  simples mancha amarela, mas há aquelas...que fazem de uma simples mancha amarela o próprio sol.”

Pablo Picasso

Texto enviado p/ BetoFerris

Diga a quem você ama, que você realmente os ama, em todas as oportunidades.

     As melhores armas, as indispensáveis para quem deseja viver mais e vencer na luta pela vida, são otimismo e amor à vida. Sem esses dois elementos, não será possível chegar tão longe.

     Um otimista consegue vencer todas as barreiras, não importando a claridade do dia nem a escuridão da noite, se chove ou faz sol. Fecharam para ele o caminho que estava seguindo, vai em busca de novos caminhos e não importa quão difícil sejam. Olhando para  a frente e não para o lugar onde está pisando, ele enxergará novos horizontes e terá a certeza de realizar o que deseja.

     É preciso amar a vida para poder lutar por ela, para não desanimar na primeira trombada que nos dê nos caminhos que têm a seguir.

     Se não deixar o pessimismo e perder o amor  pela vida, a caminhada será  difícil, infrutífera e , no primeiro tropeço, desiste, pára a caminhada e ficará pelos cantos de vida chorando por não ter à sua frente um caminho livre para que possa seguir.

     E assim pára de viver e fica se lamentando por não ter conseguido coisas que havia desejado durante toda a vida e deixará que o pessimismo o donime, perdendo a vontade de viver e esperando a morte chegar.

     Não se preocupe. Ela vai chegar e muito  mais breve do que se pode pensar, porque ela percebeu que encontrou uma presa fácil  e não é preciso muita força para vencer.

     Ninguém deve deixar de lutar porque tem uma doença que considera incurável ou porque os maus ventos empurraram para onde não queria ir.

     Vamos nos cobrir, nos proteger com a couraça do otimismo, amando a vida o tanto que ela deseja ser amada e a caminhada será mais fácil.

1) Ajuda a combater a gordura.

Água na dose certa leva a pessosa a comer menos e a normalizar o funcionbamento dos intestimos porque:

-Aumenta a saciedade: as fibras presentes nos vegetais e nos nossos produtos são desidratadas e quando em contato com a água se reidratam, o que garante sensação de estômago cheio, com menos alimento.

-Reduz a absorção de gordura: nos intestinos, as fibras solúveis ligam-se às moléculas de gordura, diminuindo sua absorção, o que acelera a perda de peso e ajuda a manter o colesterol sob controle.

-Diminui a prisão de ventre: as fibras insolúveis passam varrendo os intestinos dos resíduos alimentares. Livre das toxinas, o corpo fica mais leve e funciona melhor.

2)Aumenta a auto-estima.

A água previne a celulite e deixa a pele mais bonita.

-Hitrata naturalmente a pele.

A água mantém o maior órgão do corpo (a pele) com aparência luminosa. É ela a responsável pela hidratação das camadas profundas da pele.

-A água previne a celulite. Por carregar para fora do corpo as toxinas, ela é indicada para prevenir e tratar essas ondulações.

3)Melhora o metabolismo como um todo.

Imprescindível à vida, a água participa de inúmeras funções corporais: 

-Ajuda na formação das células e líquidos orgânicos. Ela está presente na manutenção e multiplicação celular, bem como na formação de secreções, com as lágrimas e suor.

-Auxilia no comtrole da temperatura. A água é vital para o mecanismo que regula a temperatura do corpo.

-Previne doenças. Tomar água evita a formação de cálculos renais, impedindo a cristalização de sais que passam pelos rins.

     Cultive qualidades que não envelhecem e permaneça sempre jovem de espírito e de corpo.

     Cultive a paciência, a bondede. Cultive o amor, a boa vontade. Cultive a alegria, a felicidade. Cultive a sabeleria, a integridade. Cultive a compreensão, a solidariedade.

     Ame a vida. Ame viver. Ame ser você.

     A vida é eterna, é indestrutivel. A vida é mais que  o ar que respiramos.

     A vida é de Deus. Deus é vida e está em nós.

     Mentalize o seguinte: EU SOU tão jovem quanto penso que sou. EU SOU tão forte quanto penso que sou. EU SOU jovem, EU SOU sou forte, EU SOU saudável, EU SOU feliz!

     Lembre-se o homem envelhece quando deixa de sonhar, quando perde o interesse pela vida.

     Mentalize: EU SOU  filho da Vida infinita, portanto, desconheço o fim. EU SOU filho da Eternidade, portanto, vivo para sempre.

João Costa